Katarzyna Makieła

Zniekształcenia poznawcze inaczej możemy nazwać błędami logicznymi, które wyzwalają negatywne uczucia. Występują u nas wszystkich, stają się natomiast problemem, gdy ich siła i zakres utrudnia… Czytaj więcej »Zniekształcenia poznawcze

Przez cały czas w umyśle pojawiają się nam tak zwane myśli automatyczne, jest to związane z tym, że nieustannie myślimy, wyobrażamy sobie coś – wyobrażamy… Czytaj więcej »Wyjść poza myśli.